如何在Windows 10中使用文件历史记录来备份个人文件和恢复以前版本的文件。

本教程包含逐步说明如何在Windows 10中使用 "文件历史记录 "备份和恢复个人文件，以及如何通过使用Windows资源管理器中的 "恢复先前版本 "功能，从文件历史记录备份中恢复文件/文件夹的先前版本。

文件历史记录 "是Windows 10 & 8/8.1版本中的一个内置备份工具，它通过在另一个存储设备（例如二级内部硬盘、外部USB驱动器或网络位置）上创建增量备份来持续保护您的文件。

此外，通过文件历史记录，您可以恢复文件的先前版本，因为在Windows 10中，"恢复先前版本 "功能不像Windows 7那样工作。 事实上，在Windows 10中，"恢复先前版本 "功能在 "文件历史记录 "或 "Windows备份 "中 "寻找 "文件/文件夹的先前版本，而不是像Windows 7那样在系统还原点中。换句话说，如果你想通过使用Windows 10中的 "恢复以前的版本 "功能，对文件/文件夹进行选择性恢复，你必须启用 "文件历史 "或 "Windows备份"。

注意事项。
1.如果你的电脑上启用了 "系统保护"，并且你想从先前的系统还原点恢复单个文件（或文件夹）的先前版本，那么请阅读本文的说明： FIX: 在Windows 10中恢复先前版本不起作用。

2.如果你想在备份中包括一个系统镜像，以便在你的电脑停止工作时进行恢复，那么请使用Windows备份功能。 关于如何做的详细说明，可以在这篇文章中找到：如何使用Windows备份来备份和恢复你的个人文件。

如何在Windows 10中用文件历史记录备份和恢复文件。

第1部分：如何用文件历史记录备份你的个人数据。第2部分：如何从文件历史记录恢复你的个人文件和以前的文件版本。 第1部分：如何用文件历史记录备份你的个人文件。

要在Windows 10中打开文件历史记录并备份你的个人数据。

1. 点击 开始 并转到 设置 -> 更新与安全 .

2. 点击 备份 左边的 "我"，然后点击 添加一个驱动器 . *

* 小费。 如果你没有二级硬盘（内置或USB），而主硬盘C:\有足够的可用存储空间，那么你可以缩小C:\的存储大小，以便（在主硬盘上）创建一个二级分区，并使用该分区（驱动器）进行备份。

3. 从可用驱动器的列表中选择你想成为备份目标的驱动器。

4. 点击 更多选择 来配置备份选项。

5. 在 "备份选项 "中，继续并审查所有的备份设置（如备份时间表、要备份的文件夹等），完成后，点击 现在备份 更具体地说，就是按 "备份 "按钮来进行第一次备份。

a. 设置你希望多长时间进行一次备份，以及备份将被保存多长时间。

b. 在 备份这些文件夹 部分审查你要备份的所有文件夹。

注意事项。
默认情况下，文件历史记录只备份文档、音乐、图片、视频和桌面文件夹中的文件。 如果您在其他地方有一个您想要备份的文件夹，那么请点击 添加一个文件夹 按钮来添加该文件夹。
2.下面是一个文件夹的列表（在 大胆 信件），其中包含重要的个人数据，以包括在备份中（如果你愿意）。

• 为了备份 2003年展望 or Outlook 2007 数据，在备份中包括这个文件夹：*。
• • C:\Users\AppData\Local\Microsoft\ Outlook/Outlook.pst

在 Outlook 2010, 2013, 2016 & 2019 版本，Outlook .PST数据文件，已经包括在备份中，因为 - 默认情况下 - 它存储在 "文档 "文件夹中。

• • C:\Users\Documents\ Outlook Files\.pst
• 为了备份 雷鸟 数据，包括这个文件夹。
  • C: \Users\AppData\Roaming\Thunderbird\Profiles\
  为了备份 火狐 数据，包括这个文件夹。
  • C:\Users\AppData\Roaming\Mozilla\Firefox\Profiles\ .默认
  为了备份 铬合金 数据，包括这个文件夹。
  • C:\Users\AppData\Local\Google\Chrome\User\Data\ 默认情况下

c. 如果你想从备份中排除一个文件夹，选择该文件夹并点击 移除 .

6. 在审查了所有的备份设置后，点击本页面顶部的 "立即备份 "按钮，进行第一次备份。

文件历史中的额外备份选项。

• 停止使用这个驱动器。 如果您想停止备份或使用不同的驱动器进行备份，请点击此按钮。 *

注意：如果您想使用另一个驱动器，那么在停止当前的驱动器后，执行同样的步骤来添加新的驱动器进行备份。

• 高级设置。 如果你想在控制面板中查看和管理文件历史记录状态和设置，请点击此按钮。 从当前备份中恢复文件 点击这个按钮，如果你想通过使用文件历史记录将你的文件恢复到以前的版本。 (见下文)

第二部分：如何从Windows 10的文件历史记录中恢复你的文件或以前的文件版本。

1. 要从备份中恢复你的文件，请使用以下方式之一： *

A. 转到 开始 -> 设置 -> 更新与安全 -> 备份 -> 更多选择和 点击 从当前备份中恢复文件 按钮。（见上面的屏幕截图）。

B. 导航至 控制面板 -> 文件历史 -> 从文件历史中恢复你的文件 .

注意：如果你想恢复一个单独的文件或文件夹，那么。

a. 在你想恢复到以前版本的文件或文件夹上点击右键，选择恢复 以前的版本 .

b. 突出显示备份版本（日期），然后选择 在文件历史中打开。

2. 使用方向键 查看所有可用的备份，当你找到你想恢复的文件夹或文件时，选中它并按下 绿色修复 按钮。

3. 在下一个屏幕，你可以选择 替换目的地中的文件 但在我看来，最好将恢复的文件保存在另一个目的地，直到你确保恢复了正确的备份版本。

就是这样！让我知道本指南是否对你有帮助，请留下你的经验评论。 请喜欢并分享本指南以帮助他人。