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このチュートリアルでは、Windowsの「バックアップと復元」機能を使用して、個人用ファイルのバックアップを作成する方法を詳しく説明します。 Windowsの最も便利な機能の1つである「バックアップと復元」機能は、個人用ファイルのバックアップと復元を簡単に行うことができ、バックアップの実行頻度を指定することもできます。を使用すると、バックアップが常に更新されます。
データのバックアップは非常に重要な作業です。 ぜひとも実行しましょう。
私は、バックアップを取ることが最も安全な方法だと考え、お客様に定期的にデータをバックアップするようアドバイスしてきました。 このアドバイスに従えば、将来、ディスク障害やランサムウェアによるファイル破壊など、何らかの理由でファイルを失うリスクを最小化することができるのです。
- 関連記事：SyncBackFreeで個人ファイルをバックアップする方法。
Windowsのバックアップ機能を使って、個人データをバックアップまたは復元する方法。
Part1.Windowsバックアップで個人ファイルをバックアップする方法Part2.Windowsバックアップから個人ファイルを復元する方法Part1.Windowsバックアップで個人データをバックアップする方法。
必要条件 バックアップを保存するのに十分な空き容量のあるメディア（例：外付けUSBハードディスク、空の光ディスクDVDなど）※。
* 重要 データのバックアップは、バックアップを別のメディアに保存し、（バックアップ後）そのメディアをオフラインにするのが最も安全な方法です。
Windowsのバックアップ機能を使って、個人データをバックアップすること。
1. バックアップを保存するために十分な空き容量のあるメディアをパソコンに接続します。
(例：このチュートリアルでは、外付けのUSBハードディスクを使用してバックアップを保存します。)
2. その後、バックアップ処理を開始します：*。
-
- で Windows 7の場合。 をクリックします。 スタート メニューに移動し コントロールパネル > コンピュータのバックアップを取る。 で Windows 10 & Windows 8.1 : ナビゲートしてください。 コントロールパネル > バックアップと復元 (Windows 7) *.
Windows 10には、個人的なファイルをバックアップする「ファイル履歴」機能もあります。 Windowsバックアップと復元」機能と「ファイル履歴」機能の主な違いは、Windowsバックアップには、完全なシステムイメージを作成する機能とドライブ全体をバックアップする機能があることです。
3. で " ファイルのバックアップや復元 " 画面をクリックします。 バックアップを設定する。
4. ファイルをバックアップするドライブを選択し（例：外付けUSBドライブ）、 を押します。 次のページ .
5. で、" 何をバックアップしたいのか ? "画面では、次の2つのうちどちらかを選択することができます。
- Windowsに選択させる（推奨）。 を選択した場合、Windowsは以下の項目のバックアップを取ります。
a． 図書館 すべてのアカウントから（ドキュメント、ミュージック、ピクチャー、ビデオ）
b． 標準プロファイル フォルダー（デスクトップ、お気に入り、リンク、保存されたゲームなど）
c. 「? AppData "* すべてのアカウントからフォルダを作成します。
d． Windowsの状態です。 バックアップメディアに十分な容量がある場合、現在のWindowsの状態のシステムイメージ。 選ばせてください。 このオプションを選択した場合、バックアップするファイルを手動で選択する必要があります。
注）この記事は フォーカス を、" 私に選ばせてください " オプションを使用すると、重要な個人ファイル（ドキュメント、写真、音楽、ビデオ、電子メールなど）のみをバックアップに含め、「AppData」フォルダの中に保存されているその他の無用なデータ（インストールしたプログラムの設定とデータ、インターネット履歴、クッキーなど）を除外することができます**。
** The " AppData " または " アプリケーションデータ 「AppData」フォルダには、コンピュータにインストールされているすべてのプログラムのデータが格納されていますが、通常、本当に重要な情報は電子メール（Outlook、Windows Live Mail、Thunderbird）のデータのみです。
6 次の画面でバックアップするフォルダ/ファイルを選択し、[OK]をクリックします。 次のページ .*
注）以下は、（中略）。 太字 文字) バックアップに含める必要のある個人用ファイルのあるすべての重要なフォルダー。 あなたにとって重要な情報を含む他のフォルダーも含めることを忘れないでください。
- C:\Users デスクトップ C:\Users ドキュメント C:\Users ダウンロード C:\Users お気に入り (Internet Explorer) C:\Usersers 音楽 C:\Users 写真 C:\Users 動画
さらに、次の個人用フォルダーもバックアップに含めることができます ( 大胆 文字)が必要な場合。
- バックアップのため 展望 : *
- C:\Users³³AppData³³Local³³Microsoft³³... 展望
注：これは、Outlook 2003、2007 PSTデータファイル（Outlook.pst）のデフォルトの保存フォルダです。 Outlook 2010、2013＆2016では、「Outlook.pst」データファイルは、コンピュータのこの場所に（デフォルトで）保存されています。
-
- C: \Όταμμα ταμμα ταμμα ταμμα .pst
- C: \황황황황
- C:\Users@AppData@Roaming@Mozilla@Firefox@Profiles .デフォルト
- C:\UsersAppData︓Local︓Google︓Chrome︓User︓Data︓。 デフォルト
7. 次の画面で選択した内容を確認し、Windowsにファイルをバックアップする頻度を指定します（必要な場合）。 スケジュール変更 のリンクです。
8. 最後に選択 設定を保存し、バックアップを実行する。 をクリックすると、ファイルの最初のバックアップがすぐに開始されます。
9. バックアップ処理が開始されると、バックアップの進行状況を示す画面が表示されます（バックアップが完了するまでお待ちください）。
第2回 Windowsのバックアップからファイルやフォルダーを復元する方法。
1. 以前のWindowsのバックアップからファイルを復元したい場合は、バックアップメディアを接続した後、以下の2つの方法のどちらかでWindowsの復元機能を起動します。
A. Windowsに移動します。 コントロールパネル > コンピュータのバックアップ を選択し ファイルを復元する オプション、または
B. に移動します。 バックアップロケーション (外付けUSBディスクなど、バックアップを保存した場所)で、コンピュータ名と同じ名前のファイルフォルダをダブルクリックします。 (例： " WIN7-BLOG " n このチュートリアル) を参照してください。
(選択 このバックアップから私のファイルを復元する を選択すると継続されます。）
2. に到達すると、" バックアップを参照または検索して、復元するファイルやフォルダーを探します " オプション画面で、実行したい操作を選択します。
- ファイルをブラウズする バックアップから個々のファイルを復元する場合は、. フォルダを参照する .バックアップから個々のフォルダーを復元する場合。
(例：この例では、バックアップからフォルダを復元することを選択しました)。
3. 次に、バックアップの内容を確認し、復元したいフォルダ（またはファイル）を見つけます。
4. 復元したいフォルダ（またはファイル）が見つかったら、そのフォルダをハイライトして フォルダーの追加 (または" ファイル追加 ") ボタンをクリックします。
(例) この例では、" "を復元したい。 デスクトップ " フォルダ、"Admin" ユーザーのプロファイルフォルダからは "C:\UsersAdmin</Desktop")
5. その後、" "に戻ってください。 バックアップを参照または検索して、復元するファイルやフォルダーを探します 「この時点で、復元するファイル（またはフォルダ）をさらに選択することができます。 次のページ .
6. で " ファイルを復元する場所は？" ファイル（またはフォルダー）を復元する場所を指定してから リストア ファイル (またはフォルダ) を元の場所に復元する場合は、最初のオプション (元の場所) を選択するだけです。 それ以外の場合は、"次の場所" を選択して別の場所を選択します *。
注：上書きを避けるために、別の場所にファイルを復元することをお勧めします。
(例) この例では、選択したフォルダ (Desktop) を、外付けUSBディスクの新しい場所 (フォルダ) に復元することを選択しました。 リストアされたファイル ".)
7. 最後に、リストア処理が完了したら 復元されたファイルの表示 オプションを使用して、復元されたファイルを表示することができます。
それだ！
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アンディ・デイビス
Windows に関するシステム管理者のブログ
