如何使用SyncBack（免费）备份工具备份个人文件。

在计算机世界中，最可怕的噩梦之一是由于磁盘崩溃或由于意外的数据删除而失去我们的个人数据。 因此，保持所有重要数据（文档、电子邮件、收藏夹等）的最新备份是非常重要的。 到另一个存储设备 出于这个原因，我准备了这篇文章来指导你完成你需要备份的每一种类型的文件的备份过程。 例如，文档、电子邮件、书签等）。

为了使备份工作更容易，我使用了2brightsparks提供的免费版 "SyncBack "备份工具。"SyncBackFree "是一款轻量级的免费快速备份和同步软件，可以帮助用户轻松制作文件的备份副本。 该程序还包括许多其他有用的功能，如备份调度、文件压缩、网络备份等等。

本教程包含详细的说明，说明如何在Windows 10、7、8或Vista中使用免费的SyncBack备份程序轻松备份所有重要数据（文档、图片、音乐、电子邮件、收藏夹）。 如果您定期遵循以下备份程序，在数据删除或磁盘损坏的情况下，您将不会丢失任何珍贵的数据。

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如何使用SyncBack（免费）备份你的个人数据

第1步：下载并安装SyncBackFree第2步：在SyncbackFree中创建一个备份配置文件第3步：备份重要文件（文档、图片、音乐等）第4步：备份Outlook、Outlook Express和Thunderbird数据第5步：备份IE、Firefox和Chrome的收藏夹（书签）。

第1步：下载并安装SyncBackFree。

1. 下载 协同工作 从这里。
2. 选择" 运行 如果你想立即安装SyncBackFree备份程序，请选择""。 拯救 "的" SyncBack_Setup.exe "在你的磁盘上，以便以后安装。

3. “ 接受许可协议 "，并按" 下一页 ”.

4. 新闻" 下一页 "在其余安装步骤中。
5. 在最后一个安装屏幕上。 取消检查 勾选 "加入邮件列表"（如果你愿意），并按""。 完成 "按钮来运行SyncBackFree备份程序。

* 通知。 如果你愿意，你可以访问SyncBack Free的官方网页，了解相关信息并找到如何使用SyncBackFree程序的手册，或者你可以按" No "在以后的时间里做这件事。

第2步：在SyncbackFree中创建一个备份配置文件。

在SyncbackFree安装后，我们必须为备份创建一个新的配置文件。 要做到这一点。

1. 从SyncBackFree主菜单中，导航到" 剖析 "，并选择" 新的 ”.

2 键入一个配置文件名称（例如：" MyFiles备份 "），并按" 下一页 ”.

3. 现在你必须决定你要执行哪种类型的备份（配置文件）（例如" 备份 "），并按" 下一页 ”:

• 备份 ：通过选择此配置文件，程序将从您的备份源（如您的本地磁盘）复制所有新的和修改过的文件到您的备份位置（如您的外部USB磁盘）。 同步进行 ：通过选择这个配置文件，程序将在两个来源之间进行同步，备份的来源（如你的本地磁盘）与你的备份位置（如你的外部USB磁盘）包含相同的文件。 镜子 : 如果你选择了" 镜子 "配置文件，然后程序将创建一个与你的备份源相同的备份到你的备份位置。 如果你的备份源中不存在文件，程序将删除你的备份位置中的所有文件）。

- 在这一点上，我宁愿选择创建一个" 备份 "因为在我看来，这是最安全的选择（例如，在你不小心删除了源文件的情况下，该文件不会从备份目的地删除）*。

* 注意。 请记住，当您使用 "备份 "配置文件时，您的备份位置可能会有不需要的/无用的文件{例如，如果您从备份源（如您的本地磁盘）删除了一个无用的文件，该文件将保留在您的备份位置（如外部USB磁盘），您必须手动删除它或执行镜像备份}。

4. 新闻" 已完成 在下一个屏幕中的""。

5. 检查" 请不要再提示我 "选项，并按" OK ”.
6.继续下一步，自定义 "备份 "配置文件设置（选择备份源和备份目的地，并选择你要备份的文件）。

第三步：用SyncBackFree备份你的重要文件。

在这一步中，我将向你展示，如何定制备份配置文件，以便对我们的重要文件进行基本备份。 基本备份将包含所有由你创建的或对你很重要的文件（文档、照片、音乐、视频等）。 所以，让我们开始吧。

1. 单击 "A "旁边的文件夹图标。 来源 以选择你要备份的文件和文件夹（备份源）。

注意：如果你没有看到下面的屏幕，那么请在SyncBack主屏幕上双击新创建的配置文件（例如 "MyFiles Backup"）。

2. 从左边的窗格中选择 本地磁盘 (C:) & 双击 打开" 用户 "文件夹*。

如果你有 Windows XP系统中的点击率 来打开""。 文件和设置 "文件夹。

3. 点击选择你的用户名文件夹（如：" 管理员 "），然后按" 选择文件夹 "按钮。

4. 点击""旁边的文件夹图标。 目的地 "，以指定备份位置：。

5. 选择你的文件将被保存在哪里（你的备份位置，例如你的外部USB磁盘）。

6. 为你的备份创建一个可识别的文件夹。 右键点击 (在右边的窗格)并进入" 新的 " > " 文件夹 ”.

7. 给新的备份文件夹起一个名字（例如：" 备份_11022014 "，并按下" 选择文件夹 "按钮。

8. 现在点击 选择子目录和文件 按钮，选择你要备份的文件和文件夹。

9. 为了您的方便，请取消选择第一个复选框。

10. 最后--根据你的操作系统--选择以下文件夹，然后按 OK 完成后。

• 如果你有 Windows 10, 8,7或Vista 选择以下文件夹。

1. 桌面 文件 下载 收藏（包含我们在IE浏览器中的书签） 音乐 图片 视频

• 如果你有 Windows XP 选择下面的文件夹 :

1. 我的文档桌面收藏夹（包含我们在Internet Explorer中的书签）。

* 注意。 上面的列表包含了所有要备份的基本重要文件夹。 你必须自己选择你想备份的任何其他文件夹。

11. 作出选择后，按 OK 在SyncBackFree选项屏幕上。

12. 在这一点上，如果你想对你的新配置文件进行模拟运行，请按 "是"，或者，你可以按 "否 "按钮，以便继续不进行模拟。

13. 现在，我们准备用SyncBack Free进行第一次备份。 要继续，选择新创建的配置文件，然后按下 运行 按钮（在SyncBackFree程序的底部），开始将选定的文件和文件夹备份到指定的备份目的地。

14. 一段时间后，程序会通知您在备份操作过程中将要进行的操作。 您可以查看这些操作（如果您愿意），或者直接按 继续运行 按钮来立即启动备份工作。

15. 随着备份操作的执行，SyncBackFree会通知你所复制的文件和备份所需的预计时间。

16. 如果备份操作成功，SyncBackFree会显示一个" 成功 如果显示了警告信息，那么你可以右键点击配置文件，然后点击" "。 查看日志 "，看看是什么原因导致了这个错误。

17. 就这样吧，从现在开始。 运行 你可以在任何时候修改配置文件，为你的重要文件做一个最新的备份，或者只是修改你的文件。 时间表 选项，以便在预定的日子或小时内自动备份你的文件。
18. 继续进行下一步，了解哪些文件夹需要包括在备份配置文件中，以便备份您的电子邮件数据（电子邮件、联系人、日历）和您的书签。

第4步：如何备份Outlook、Outlook Express或Thunderbird数据。

如果你想从Outlook、Outlook Express或Thunderbird备份你的电子邮件和地址簿，那么在备份中包括下面提到的文件夹。

展望

- 如果你使用Microsoft Outlook作为你的主要电子邮件程序，那么在备份源中包括""。 展望 "文件夹，它存储在你的磁盘上的以下默认位置： *

• Windows XP。 C:\Documents and Settings\Local Settings\Application Data\Microsoft 展望 Windows 10、8、7或Vista。 C:\Users\AppData\Local\Microsoft\ 展望 Office 2016, 2013, 2010。 如果你使用的是Outlook 2016、Outlook 2013或Outlook 2010，包括 Outlook文件 文件夹，从这个位置开始。
  C:\Users\Documents\ Outlook文件 \

注意事项。
1."。 展望 "文件夹包含一个PST数据文件（通常被命名为 "Outlook.PST"），其中包含所有存储在MS Outlook中的电子邮件，联系人，Tack和日历。
2.如果你想确认 "Outlook "存储文件夹在你的电脑上的位置，那么请阅读下面的文章，其中包含了如何备份Outlook 2003、2007或2010数据的完整 "一步一步 "的说明。
3.如果你想备份Outlook电子邮件帐户设置，那么你可以阅读本文的说明：如何备份和恢复Outlook帐户设置

Outlook Express

如果你在使用 Outlook Express 作为你的主要电子邮件程序，然后在备份源中包括------。 Outlook Express & Address Book 文件夹存储在磁盘上的以下（默认）位置： *

• C:\Documents and Settings\Local Settings\Application Data\Identities\{}\Microsoft\。 Outlook Express C:\Documents and Settings\Application Data\Microsoft 地址簿

注意事项。
1． Outlook Express 文件夹，包含你所有的电子邮件文件夹和你的电子邮件信息。
2． 地址簿 文件夹，包含你的电子邮件联系人。
如果你想确认 "Outlook Express "文件夹的位置，那么请阅读以下文章，其中包含如何备份和恢复Outlook Express信息、地址簿和账户的详细说明。

雷鸟

为了备份 雷鸟 数据在备份工作中包括这个文件夹。

• C:\Users\AppData\Roaming\Thunderbird\Profiles\

步骤5：如何从Internet Explorer、Chrome和Firefox中备份收藏夹（书签）。

要备份你的收藏夹，用SyncBackFree，然后在备份源中包括以下文件夹（或文件）。

Internet Explorer

要备份您的Internet Explorer书签，请在备份中包括" 收藏 在你的磁盘上的以下位置的 "文件夹。

• Windows 10, 8, 7 & Vista。
  C:\Users\ 收藏 Windows XP。
  C:\Documents and Settings\ 收藏

火狐浏览器

要备份你的Firefox书签，包括" 书签备份 在你的磁盘上的以下位置的 "文件夹。

• Windows 10, 8, 7 & Vista。
  C:\Users\AppData\Roaming\Mozilla\Firefox\Profiles\.default\default\ 书签备份 Windows XP。
  C:\Documents and Settings\Application Data\Mozilla\Firefox\Profiles\.default\ 书签备份

谷歌浏览器

要备份你的Chrome浏览器的书签，包括" 书签 "文件在你磁盘上的以下位置。

• Windows 10, 8, 7 & Vista :
  C:\Users\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\。 书签 Windows XP。
  C:\Documents and Settings\Local Settings\Application Data\Google\Chrome\User Data\Default\。 书签

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